暑い…。 暑すぎる…。
こんにちは。夏が苦手な元美容部員のAsuです。
（…かといって、寒すぎるのも苦手なんですけどね。笑）
外は猛暑、室内は極寒の冷房。
この過酷な寒暖差で体はだるく、体調を崩しがちに……。
食欲も落ちて冷たいものばかり食べてしまい、
気づけば内臓から冷え切って代謝もガタ落ちです。
そんな時、「ベタつくから」と
スキンケアをさっぱり系で済ませたり、
油分を避けすぎたりしていませんか？
それ、実はお肌が悲鳴を上げているサイン。
水分が逃げるのを防ごうと、お肌が自衛のために
“余分な皮脂”を必死に出している証拠なんです。
表面はテカるのに内側はカラカラ。
恐怖の“夏のインナードライ“です！
と、偉そうに言っていますが、
これすべて私のやりがちなこと！!
根本から立て直すには、【インナーケアによる土台】が本当に大切なんです！
夏バテ寸前の体とお肌を内側から救う、
私のお守りアイテムをまとめました。
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
Lypo-C Vitamin C＋D（リポ・カプセル ビタミンC＋D）
インナーケアの絶対王座、リポC。
「あ〜、あの黄色いマズいやつね」と思った方、
大正解です。笑
だって、本当に『マズい！！！』
……関係者の皆様、どうか怒らないでください。笑
もうかれこれ5年以上は毎日欠かさず飲み続けている大ファンなのですが、
それでも声を大にして言いたい。
とっても美味しくない！！！
でも、そのマズさを乗り越えてでも、
ぜひ飲んでほしいのが緑のパッケージの「C＋D」のほう。
元美容部員なんだから、さぞかし専門的な理由があるんでしょう？
と思われそうですが……
ごめんなさい、理由はとても浅はか。
「C＋D」も、従来の黄色いパッケージ（Cのみ）と同じく
ビタミンCがしっかり1,000mg配合されているんです。
だったら、 「どうせ1本飲むなら、ビタミンDも一緒に摂れた方が楽だしお得じゃん？」
という、私のウルトラ・ズボラ思考からこちらを選んでいます。笑
でも、この選択が大正解。
紫外線対策でお肌を守りつつ、
現代人にガチで不足しがちなビタミンD（免疫力や骨の健康、メンタル維持に不可欠！）
も同時にチャージできる優秀すぎる1本なんです。
💡 実際に感じているリアルな効果💡
正直、これに関しては飲むのをやめるとお肌が絶望します。
・お肌の透明感が、明らかに違う
朝起きて鏡を見たときの
「あれ？なんか今日くすんでない？」というあの不穏な感じ。
毎日飲んでいると、内側からパッと発光するような透明感をキープできます。
・肌荒れを「未遂」で食い止めてくれる
「あ、これ明日あたりに絶対ニキビ（吹き出物）になるやつだ……」
というお肌の緊急事態、ありますよね。
そんな日は、夜に「追いリポC（いつもより１本多く飲む）」をします。
すると翌朝、何事もなかったかのように大人しくなっている（気がする）んです。
私にとっての完全なお守り。
⚠️ 避けては通れない「味」問題と、私の攻略法
さて、避けて通れないのがその“お味”問題。
巷では「海水」「サビの味」などと表現されますが、
うん、合ってます。
そんな私の、おすすめの飲み方はこちら。
「無心。気合。何も考えずに一気に流し込む。」
これに尽きます。味わってはいけません。
そして、喉に通した直後に「コーヒー」か「柑橘系のジュース」を即座に飲むのがイチオシ。
マズさを一瞬でかき消して、なかったことにしてくれます。笑
これだけダイレクトにお肌に「透明感」として応えてくれるインナーケアは他にありません。
夏の日差しを浴びてしまった日は、気合を入れて1包流し込みましょう！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ お買い物時のご注意
※ネットで購入される際は、レビューなどを確認して安心できるショップを選ぶのがおすすめです。
👇 Lypo-C＋D（リポ・カプセル ビタミンC＋D）はこちら
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ベル・クール研究所 アミノ酸46
お肌の土台を作るためにタンパク質が大事なのはわかっているけれど……。
「プロテインのあの独特な味と香りがどうしても苦手で続けられない！！」
「……そして、なぜかプロテインを飲むとお肌が荒れる。苦笑」
そんな風に挫折した経験はありませんか？
そんな時に、以前通っていたエステのお姉さんに
「これなら飲めるはず！」と紹介してもらったのが、
このベル・クール研究所のアミノ酸46です。
気づけばそこから愛飲歴は3年ほど。
プロテインが全滅だった私でも、
これだけは毎日無理なく続いています。
❓ なぜ「プロテイン」ではなく「アミノ酸」なのか？
ここでちょっとだけ専門的なお話をすると、
アミノ酸は、タンパク質（プロテイン）が体内で最小限まで分解された状態のこと。
そのため、プロテインに比べてアミノ酸のほうが体への吸収率・吸収速度が圧倒的に良いと考えられているんです。
もちろん、プロテインを否定しているわけではありません！
それぞれにメリット・デメリットがありますが、
ここでは長くなってしまうので割愛しますね。
ただ、「効率よく、素早くチャージする」という意味では、
夏の弱った胃腸にもアミノ酸はめちゃくちゃ優しい選択肢なんです。
夏バテで食欲が落ちてタンパク質が不足すると、
真っ先にお肌の水分保持力が落ちてインナードライが加速します。
アミノ酸46は、体内で作れない必須アミノ酸を含む“46種類の栄養素”が
バランスよく凝縮されているので、
飲むとお肌の「基礎体力」がグッと上がる感覚があります。
🥛 肝心のお味と、おすすめの飲み方
こちらは普通に美味しいのでご安心ください！
・お味は「きな粉味」
優しいきな粉のような風味で、しかもサラッとしていて粉粉（こなこな）していないので、
喉に引っかかる感じもなく本当に飲みやすいです。
・私の飲み方
私はいつも、そのままお水でサラッと飲んでいます。
ちなみに、もし「粉っぽさが少し気になるな」という方は、
牛乳や豆乳で割って飲むのもおすすめ！
……と、今回ブログを書くにあたって調べたら出てきました！笑（今度やってみます）
プロテイン迷子になってタンパク質ケアを諦めかけている方にこそ、ぜひ一度試してほしい名品です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👇 アミノ酸46 はこちら
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BI-SU エキスゼリースティック
インナーケアの締めくくりは、天然アナツバメの巣を贅沢に使ったBI-SU（ビース）。
正直お値段は張ります。
ですが、私はこれを毎日、夜に1本欠かさず食べています。
“ここぞという時のスペシャルケア”として使う方も多いアイテムですが、
私が毎日続けたい！と心から思っている最大の理由は、
お肌はもちろん「身体の調子（免疫力）」の上がり方が桁違いだからです。
🌿 ビタミン単体とは「圧倒的」に違う体感
以前はビタミン系のサプリを中心に摂っていたのですが、
BI-SUを取り入れてから圧倒的に体調を崩しにくくなりました。
ツバメの巣に豊富に含まれる「シアル酸」のパワーなのか、
明らかに免疫力が格段に上がったのを肌身で感じています。
夏バテで体が重くなりがちな季節も、
朝から元気に動けるのは間違いなくこれのおかげ。
もちろん、翌朝のお肌のパーンとしたハリ感やうるおい感も文句なしの満点です。
“毎日の健康と美肌への投資”として、今では絶対に手放せない相棒になっています。
💡 BI-SUの詳しい成分解説や、さらに深い本音レビューは単体記事で熱く語っています！
気になる方はぜひこちらの記事も覗いてみてくださいね👇
🔗【元BAが惚れ込むツバメの巣美容】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👇 BI-SU（ビース）エキスゼリースティック はこちら
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まとめ
どんなに高価な美容液を塗っても、
ベースとなるお肌の土台や身体のコンディションが崩れていては、
本当の効果は発揮できません。
特に紫外線やエアコンで乾燥・夏バテしやすいこの季節こそ、
インナーケアの威力が試されるタイミングです。
・毎日コツコツ、透明感と免疫の底上げを狙う⇒「リポC（C+D）」
・プロテイン挫折組でも無理なくお肌の土台を作れる⇒「アミノ酸46」
・身体の調子ごと引き上げて揺らがない肌を作る⇒「BI-SU」
「全部一気に始めるのは大変……」という方は、
まずは気になった1つから取り入れてみてください。
「なんか今年の夏、私お肌の調子いいかも！」という手応えを、
ぜひご自身のお肌で実感してもらえたら嬉しいです。
一緒に厳しい夏のお疲れ肌を乗り切っていきましょう！
Asuの余談
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
書き終えてからふと気がついたのですが……
私、どうやら「個包装でどこにでも持ち運べる美容アイテム」が大好きみたいです。笑
それにしても、年々厳しさを増していく夏の暑さ……。
冷感ミストと汗拭きシートを両手に強く握りしめ、
「よしっ……！」と意を決してドアを開ける今日この頃でございます。
皆様の「外出先でのリアルな暑さ対策」や「おすすめのひんやりグッズ」も、
ぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです☆彡
それでは、また次の記事でお会いしましょう！
Asu
コメント